Sarcina

Locul ideal pentru schimb de pareri si sfaturi intre fete sau intre femei.
Vizitator

Sarcina

Mesaj de Vizitator »

Sarcina este o perioada deosebita din viata ta. Daca te informezi asupra diferitelor aspecte ce tin de dezvoltarea intrauterina, de tine, te vei simti mai bine si vei fi mai relaxata atunci cand vei naste. Ai grija de tine asa cum ai avea grija de copilul tau.

Pentru femeile care doresc sa ramana insarcinate, exista o serie de pasi ce trebui urmati pentru a avea o sarcina normala si sanatoasa:
- examen medical inainte de sarcina la care sa se discute diferitele probleme de sanatate, problemele de imunitate sau eventualele incompatibilitati in cazul unei medicatii in curs;
- trebuie evitate antiinflamatoarele nesteroidiene cum ar fi Aspirina si Ibuprofenul deoarece acestea pot creste foarte mult riscul de pierdere al sarcinii, mai ales daca sunt luate in perioada de conceptie sau mai mult de o saptamana;


- trebuie luata o doza zilnica de vitamine prenatale (0,4 mg de acid folic). Acestea trebuie luate pentru a reduce riscul malformatiilor congenitale;
- trebuie mers la dentist. Trebuie facuta inainte orice lucrare dentara ce e necesara;
- trebuie tinuta evidenta ciclului menstrual; aceasta ajuta nu numai la obtinerea perioadei optime de a ramane insarcinate ci si medicului ginecolog in stabilirea varstei gestationale corecte;


- adoptarea unui regim de viata sanatos cu o dieta echilibrata, renuntarea la cofeina si evitarea alcoolului, a drogurilor si a diferitelor medicamente sau substante daunatoare sarcinii
- exercitii fizice regulate. Un corp puternic ajuta femeia sa faca fata cerintelor unei sarcini, nasterii si recuperarii ulterioare. Exercitiile fizice ajuta si la mentinerea unui moral ridicat.

Pana sa faca un test de sarcina sau sa viziteze medicul pentru a verifica daca este sau nu insarcinata, fiecare femeie prezinta simptome specifice primei perioade a sarcinii. Absenta ciclului menstrual este cel mai clar indiciu, dar mai sunt si alte manifestari ale corpului tau care-ti indica acelasi lucru: ca vei fi mamica. Urmareste care sunt cele mai clare, dar si neobisnuite indicii!


Poate ca unele dintre simptome nu ti-ar da de gandit ca este vorba tocmai de o sarcina, dar daca stii ca protectia ta a lasat de dorit si ca au existat contacte sexuale neprotejate cu partenerul tau, atunci este timpul sa analizezi atent simptomele si apoi sa te testezi pentru a vedea daca esti insarcinata.

Oboseala - daca te simti dintr-o data extrem de obosita, apatica, cazand dintr-o extrema in alta cu usurinta, atunci ai toate sansele sa fii insarcinata. Inainte de a trata oboseala cu bauturi energizante si cafea, fa-ti un test de sarcina.

Lipsa poftei de mancare - te stiai o gurmanda inraita, iar acum parca nimic din ceea ce vezi in fata ochilor nu te mai atrage? Chiar si preparatele tale preferate iti provoaca greata? Aversiunea fata de mancare este unul dintre cele mai comune semne ale sarcinii.

Secretii vaginale abundente - odata cu instalarea sarcinii secretiile vaginale fiziologice incep sa fie din ce in ce mai dese si mai abundente. Cantitatea de secretie creste direct proportional cu avansarea sarcinii.

Insomnia - chiar daca manifesti destul de des aceasta incapacitate de a adormi, una dintre cauze ar putea fi chiar sarcina. Fii atenta, mai ales daca insomniile devin constante si pe o perioada mai lunga de timp decat de obicei.
Scrie răspuns

Pentru a interactiona pe Forum: Conecteza-te aici sau Inscrie-te aici daca nu ai cont.